Crevettes et Pois Chiches Lo Mein

Name: Crevettes et Pois Chiches Lo Mein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 145 Noix de toute sorte (hachées) boîte Betty Poulet Asiatique poulet lo mein; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre darachide chunky; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 227 Noix de toute sorte (hachées) grosses crevettes décongelées déveinées cuites, décongelées si elles sont congelées, coquilles de queue enlevées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois cassés au sucre frais, ficelles enlevées si désiré

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Crevettes et Pois sucrés Lo Mein pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 270 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,73 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont fait cette recette, et 84 diraient qu'elle a frappé le coup. Rendez-vous au magasin et ramassez des petits pois sucrés, du beurre d'arachide épais, de l'huile de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Curry Rouge Aux Crevettes Et Petits Pois Sucrés, Crevettes Au Curry Avec Petits Pois Sucrés, et Crevettes Aux Petits Pois Sucrés Et Beurre De Noix De Cajou.

Instructions

Dans une poêle de 10 pouces, chauffer l'huile et le beurre d'arachide à feu moyen jusqu'à ce que le beurre d'arachide fonde. Incorporer les nouilles (de la boîte d'aide au poulet) jusqu'à ce qu'elles soient enrobées. Incorporer 2 1/4 tasses d'eau et le mélange de sauce (de la boîte d'aide au poulet).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide

Mélange De Sauce

Poulet Entier

Pâte

Eau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer à ébullition en remuant de temps en temps.

Réduire le feu; incorporer les petits pois. Couvrir; laisser mijoter 6 minutes en remuant de temps en temps. Incorporer les crevettes. Couvrir; laisser mijoter 4 à 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que les nouilles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Crevette

Pois

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

145Noix de toute sorte (hachées)

boîte Betty Poulet Asiatique poulet lo mein 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

beurre d'arachide chunky 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 227Noix de toute sorte (hachées)

grosses crevettes décongelées déveinées cuites, décongelées si elles sont congelées, coquilles de queue enlevées 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pois cassés au sucre frais, ficelles enlevées si désiré

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Santi Sortesele Pinot Grigio. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.