Crevettes et Gruau

Crevettes et Gruau
Crevettes et gruau est un sans gluten et primal plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,3 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 45g de protéines, 44g de matières grasses, et un total de 607 calories. Cette recette est appréciée par 246 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du sel et du poivre, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est super. Des recettes similaires sont Crevettes et Gruau, Crevettes Et Gruau, et Crevettes et Gruau.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Porter l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3
Saler et poivrer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
4
Ajouter le gruau et cuire jusqu'à ce que l'eau soit absorbée, environ 20 à 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GruauGruau
EauEau
5
Retirer du feu et incorporer le beurre et le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
FromageFromage
6
Rincez les crevettes et séchez-les. Faire revenir le bacon dans une grande poêle jusqu'à ce qu'il soit doré; bien égoutter. Dans la graisse, ajouter les crevettes. Cuire jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter le jus de citron, le bacon haché, le persil, les oignons verts et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Oignons VertsOignons Verts
PersilPersil
AilAil
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
8
Faire sauter pendant 3 minutes.
9
Verser les grains dans un bol de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GruauGruau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
10
Ajouter le mélange de crevettes et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
11
Servir immédiatement.

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants s'accordent bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.
Saint-Michel - Eppan Anger Pinot Grigio
Saint-Michel - Eppan Anger Pinot Grigio
Selon le sol et le microclimat, le Pinot gris varie d'un simple vin de tous les jours jusqu'aux crus absolus. Les vignobles chauds et exposés au soleil des sites d'Anger, avec leurs sols limoneux et graveleux, en sont un exemple typique. Le Pinot Grigio Anger Alto Adige a une structure noble, un bel équilibre et une acidité fine - ce qui en fait un plaisir absolu à boire. Le blanc fort se marie bien avec une soupe de poisson et de poisson, une poitrine de pintade ou un filet de veau.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé17
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