Crevettes et Asperges Cuites au Four

Crevettes et Asperges Cuites au Four
Besoin d'un plat principal sans gluten et pescatarien? Les crevettes et les asperges cuites au four pourraient être une recette formidable à essayer. Pour 2,46 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 251 calories, 20g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange de crevettes, de sauce soja, de crème condensée de soupe aux crevettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteaux à la Semoule de Maïs au Citron avec Sauce au Chocolat Lapsang Souchong en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Sauté de Crevettes aux Asperges, Crevettes à la Poêle et Asperges, et Casserole de Crevettes et Asperges.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger les cinq premiers ingrédients. Verser dans un 8 po graissé. plat de cuisson carré.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
BolBol
2
Cuire au four, à découvert, à 425° pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses. Garnir de croûtons si désiré; cuire au four 5 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûtonsCroûtons
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Servir avec du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Menage a Trois Limelight Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 11 dollars par bouteille.
Menage à Trois Limelight Pinot Grigio
Menage à Trois Limelight Pinot Grigio
Ménage à Trois met en lumière les saveurs rafraîchissantes des agrumes de la manière la plus éblouissante. Limelight est une nouvelle star avec des arômes sexy de fleur d'oranger qui mènent à un citron vert clé piquant et des saveurs alléchantes de pomme Granny Smith qui vous font plisser. Une touche de douceur de chèvrefeuille et de minéralité équilibre les notes d'agrumes prononcées avant que les rideaux ne tombent avec une finale rafraîchissante et croquante.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé9
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