Crevettes Crémeuses au Citron

Les crevettes crémeuses au citron pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 251 calories, 32g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 3,73 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 17 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des citrons, du poivre, de la moutarde de Dijon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le yogourt nature non gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yaourt au Citron Vert en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 87%, ce plat est génial. Essayer Crevettes Crémeuses au Citron, Pâtes Crémeuses Aux Crevettes au Citron, et Crevettes Crémeuses au Citron Et Au Parmesan pour des recettes similaires.
Instructions
Placer le yogourt, la crème sure, la ciboulette, l'estragon, l'ail, la moutarde, l'huile, le sucre, le sel et le poivre dans un bol. Zester les citrons sur le bol. Jus 1 citron dans un bol.
Fouetter jusqu'à consistance lisse.
Ajouter les crevettes, le brocoli, la roquette et les nouilles. Mélanger pour enrober et servir avec le reste du citron, coupé en quartiers, si désiré.
Placer le yogourt, la crème sure, la ciboulette, l'estragon, l'ail, la moutarde, l'huile, le sucre, le sel et le poivre dans un bol. Zester les citrons sur le bol. Jus 1 citron dans un bol.
Fouetter jusqu'à consistance lisse.
Ajouter les crevettes, le brocoli, la roquette et les nouilles. Mélanger pour enrober et servir avec le reste du citron, coupé en quartiers, si désiré.