Crevettes Croquantes au Couscous Grillé et Sauce Gingembre-Orange

Name: Crevettes Croquantes au Couscous Grillé et Sauce Gingembre-Orange
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham amandes effilées, grillées; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 1 cp. parmesan râpé 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge blanc dœuf, légèrement battu; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 1 cp. parmesan râpé coriandre fraîche hachée; 1 Oreos doublement farcis coriandre fraîche hachée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) gingembre frais pelé râpé; 1 Oreos doublement farcis gingembre frais pelé râpé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivron rouge moulu; 340 piment habenero 20 crevettes géantes, pelées et déveinées (environ; 1 Oreos doublement farcis jus de citron vert frais; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham mayonnaise allégée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible côtelettes de porc, coupées en deux et finement pilées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible côtelettes de porc, coupées en deux et finement pilées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible panko (chapelure japonaise); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible cresson taillé; 1 cp. parmesan râpé beurre non salé

Les crevettes croquantes avec Couscous grillé et sauce Gingembre-Orange pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 435 calories. Pour 3,02 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de blanc d'œuf, de poivre moulu, de couscous et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Crevettes Salées Croquantes à la Sauce au Gingembre, Couscous avec Garniture Pomme-Gingembre et Sauce à l'Orange, et Crevettes Pochées À La Sauce Sésame-gingembre Grillée.

Instructions

Pour préparer la sauce, porter à ébullition 1 tasse de jus d'orange dans une petite casserole à feu moyen-vif; cuire jusqu'à ce qu'il soit réduit à 1/4 tasse (environ 10 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Côtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement Pilées

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

Retirer du feu; laisser refroidir complètement. Incorporer 1 cuillère à soupe de coriandre et les 7 ingrédients suivants (à travers le poivron rouge); réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés

1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce

Pour préparer le couscous, placer le couscous dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit grillé, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter 1 1/2 tasse de bouillon, 1/2 tasse de jus d'orange et 1/2 cuillère à café de sel; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Côtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement Pilées

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Retirer du feu; couvrir et laisser reposer 5 minutes. Peluches à la fourchette; ajouter les oignons, les amandes et le beurre, en remuant jusqu'à ce que le beurre fonde. Garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues

1 C. à Thé D'oignon Haché

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Pour préparer les crevettes, mélanger les crevettes et le blanc d'oeuf dans un grand bol, en les remuant pour les enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Mélanger le panko, 1 cuillère à café de coriandre, 1/2 cuillère à café de gingembre et de poivre noir dans un grand sac en plastique zippé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce

1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Matériel que vous utiliserez

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4 Et N° 2

Ajouter les crevettes dans le sac, sceller et agiter pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Sucre Rouge Grossier

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé; disposer les crevettes en une seule couche dans la poêle. Cuire 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Déposer 3/4 tasse de couscous sur chacune des 4 assiettes; garnir chacune de 1/2 tasse de cresson et de 5 crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pas D'un Jardin Local

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Arroser chacun de 1 1/2 cuillère à soupe de sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Equipement

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Cerises Confites Supplémentaires

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4 Et N° 2

Ingrédients

Portion:

2Croûte : chapelure de biscuits Graham

amandes effilées, grillées 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

saucisse de porc non emballée 1cp. parmesan râpé

8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur 2371 lb de Mafaldi frais si possible

couscous non cuit 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

blanc d'œuf, légèrement battu 3551 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet sans gras et sans sodium 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

bouillon de poulet sans gras et sans sodium 1cp. parmesan râpé

coriandre fraîche hachée 1Oreos doublement farcis

coriandre fraîche hachée 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

gingembre frais pelé râpé 1Oreos doublement farcis

gingembre frais pelé râpé 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts hachés 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

cumin moulu 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

poivron rouge moulu 340piment habenero

20 crevettes géantes, pelées et déveinées (environ 1Oreos doublement farcis

jus de citron vert frais 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

mayonnaise allégée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

côtelettes de porc, coupées en deux et finement pilées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

côtelettes de porc, coupées en deux et finement pilées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

panko (chapelure japonaise)0cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 4731 lb de Mafaldi frais si possible

cresson taillé 1cp. parmesan râpé

beurre non salé

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 11 dollars par bouteille.