Crevettes Chipotle

Crevettes Chipotle
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, fodmap friendly et pescatarienne a 37 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Cette recette sert 45 et coûte 27 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de crevettes, de riz, de feuilles de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 17%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Crevettes Chipotle, Gobelets de Crevettes Chipotle, et Crevettes Chipotle Grillées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Verser 1/4 tasse de la vinaigrette sur les crevettes et les poivrons rouges combinés dans un plat peu profond ou un sac en plastique refermable; couvrir le plat ou sceller le sac. Réfrigérer 15 minutes pour faire mariner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
2
Retirer les crevettes et les poivrons rouges de la marinade; jeter la marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
CrevetteCrevette
3
Placer les poivrons chipotle, la sauce tomate et le thym dans un récipient de mélangeur ou de robot culinaire; couvrir. Bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
Sauce TomateSauce Tomate
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
4
Verser le reste de la vinaigrette 1/4 tasse dans une grande poêle.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter le mélange de crevettes; cuire à feu moyen 3 minutes en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
6
Retirer le mélange de crevettes de la poêle; réserver. Augmenter la chaleur à moyenne-élevée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter le mélange de piments chipotle dans la poêle; cuire 5 minutes en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter le mélange de crevettes; cuire et remuer encore 2 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
9
Servir avec du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Mark West Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.
Mark West Pinot Gris
Mark West Pinot Gris
Vif et net, ce vin présente du miellat, des fruits à noyau et des agrumes avec une finale subtile, nette et persistante.Essayez de l'accompagner de bons vieux fish and chips, de salades d'été et de palourdes cuites à la vapeur à la douzaine...ou des dizaines.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions45
Score de santé1
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