Crevettes au citron et à la coriandre

Crevettes au citron et à la coriandre
Les crevettes au citron et à la coriandre sont un hors-d'œuvre pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 10 g de protéines , 14 g de matières grasses et un total de 170 calories . Pour 2,23 $ par portion , cette recette couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 64 personnes ont essayé et aimé cette recette. Cette recette d'Allrecipes nécessite de l'huile d'olive extra vierge, de la coriandre, du zeste de citron et du jus de citron. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primal . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 49 % , ce qui est solide. Épis de maïs au beurre de coriandre et de citron vert , pois chiches dorés à la coriandre, à l'ail, aux tomates séchées et au fromage de chèvre , et salsa aux champignons, aux piments jalapeño et à la coriandre sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger les crevettes avec le zeste de citron et la coriandre pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
Une Pincée De Sel Au Goût.Une Pincée De Sel Au Goût.
1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)
Matériel que vous utiliserez
Dragées Bonbons Aux PerlesDragées Bonbons Aux Perles
2
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De Longe De Porc Avec Os (1-1/2 Pouces D'épaisseur Et 8 Onces Chacune)Côtelettes De Longe De Porc Avec Os (1-1/2 Pouces D'épaisseur Et 8 Onces Chacune)
Matériel que vous utiliserez
Poivrons (1 Rouge, 1 Vert), Coupés En DésPoivrons (1 Rouge, 1 Vert), Coupés En Dés
3
Saupoudrer l'huile de sel, puis incorporer les crevettes, le zeste de citron et la coriandre. Cuire en remuant pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient opaques.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
Une Pincée De Sel Au Goût.Une Pincée De Sel Au Goût.
1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)
12 Sauveteurs De Vie Blancs12 Sauveteurs De Vie Blancs
Côtelettes De Longe De Porc Avec Os (1-1/2 Pouces D'épaisseur Et 8 Onces Chacune)Côtelettes De Longe De Porc Avec Os (1-1/2 Pouces D'épaisseur Et 8 Onces Chacune)
4
Transférer dans un bol de service, arroser du reste de l'huile, du zeste de citron et de l'huile d'olive de la poêle. Pressez le jus de citron sur les crevettes, assaisonnez de poivre et servez immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vodka, Votre PréféréeVodka, Votre Préférée
Argent Sans PareilsArgent Sans Pareils
2 Poivrons (1 Rouge, 1 Vert), Coupés En Dés2 Poivrons (1 Rouge, 1 Vert), Coupés En Dés
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)
Côtelettes De Longe De Porc Avec Os (1-1/2 Pouces D'épaisseur Et 8 Onces Chacune)Côtelettes De Longe De Porc Avec Os (1-1/2 Pouces D'épaisseur Et 8 Onces Chacune)
Matériel que vous utiliserez
Poivrons (1 Rouge, 1 Vert), Coupés En DésPoivrons (1 Rouge, 1 Vert), Coupés En Dés
Dragées Bonbons Aux PerlesDragées Bonbons Aux Perles
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé4
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