Crêpes aux courgettes

Name: Crêpes aux courgettes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement mélange biscuit / cuisson; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement mélange biscuit / cuisson; 0 Morceaux de caramel Heath Bar dried basil, optional; 1 huile de friture, de préférence de canola; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement fromage cheddar râpé; 124 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO courgettes râpées

Si vous avez environ 20 minutes à consacrer à la cuisine, les crêpes aux courgettes pourraient être une recette lacto ovo végétarienne exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 7 g de protéines , 9 g de matières grasses et un total de 172 calories . Pour 50 centimes par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 2. 9 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du cheddar, du sel, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme un hors-d'œuvre très économique. Il vous est présenté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score cuillère pas si impressionnant de 36 % . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Crêpes aux courgettes , Crêpes aux courgettes et Crêpes aux courgettes .

Instructions

Placer les courgettes dans une passoire pour les égoutter; presser pour éliminer l’excès de liquide. Séchez en tapotant. Dans un petit bol, mélanger les courgettes, le mélange à biscuits, l'œuf, le fromage, le basilic si désiré, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif

Sirop D'érable Et Pépites De Chocolat Au Lait Tourbillonnées Et De Beurre D'arachide Supplémentaires, Facultatif

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon

1 Oignon Rouge, Petits Dés

Huile De Friture, De Préférence De Canola

Matériel que vous utiliserez

1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé

Bonbons Peachie-O

Verser 1/3 de tasse dans une grande poêle enduite d'un enduit à cuisson. Cuire à feu moyen pendant 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon Philadelphia®