Crêpes à faible Taux de Cholestérol

Name: Crêpes à faible Taux de Cholestérol
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis Lait froid, pour servir; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 tasse de flocons d'avoine (rapides ou réguliers); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible chaque noix de muscade moulue, piment de la Jamaïque et clous de girofle; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible piment chipotle, haché grossièrement; 3 Glace à la vanille allégée, facultative; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron, facultatif; 1 Oreos doublement farcis (recommandé : Pillsbury Grands! Biscuits)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez des crêpes à faible taux de cholestérol. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 108 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 14 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Un mélange de levure chimique, de bicarbonate de soude, de farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 15%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Crêpes au Fromage à la crème (Faible en glucides et en Céto), Pas de Sucre, Pas De Graisse, Pas de Tarte À la Citrouille Au Cholestérol, et Mayo de tofu sans cholestérol, saine pour le cœur et stimulante pour le cerveau pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les quatre premiers ingrédients. Dans un autre bol, mélanger le babeurre, l'huile et la vanille; ajouter aux ingrédients secs. Dans un grand bol, battre les blancs d'œufs jusqu'à formation de pics tendres; incorporer à la pâte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Babeurre

Blancs D'œufs

Vanille

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Verser la pâte par 1/4 tasse sur une plaque chauffante recouverte d'un spray de cuisson. Tournez lorsque des bulles se forment sur les crêpes. Cuire jusqu'à ce que le deuxième côté soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson