Couscous de Chou-Fleur Cru Sans Grains

Couscous de Chou-Fleur Cru Sans Grains
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le Couscous de chou-fleur cru sans grains. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,49 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 166 calories. Un mélange de tomates cerises, de persil, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Go Dairy Free a 4 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Salade de Couscous de Chou-Fleur Sans Grains Crus, Risotto De Chou-Fleur Au Basilic Frais (sans Céréales Et sans Produits Laitiers), et ”Couscous" sans Grains de Légumes rôtis.

Instructions

1
Transformez le chou-fleur au robot culinaire avec une lame en "s" pour obtenir une consistance semblable à celle du couscous (vous pouvez également le hacher finement à la main).
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Placer dans un bol et ajouter le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Incorporer les herbes, les tomates, le poivre et les olives.Bien mélanger et servir frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
OliveOlive
PoivrerPoivrer
HerbeHerbe
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions6
Score de santé56
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