Courgettes à la Noix de Muscade

Courgettes à la Noix de Muscade
La courgette à la noix de muscade est une sans gluten, primal, fodmap friendly et végétarien recette avec 2 portions. Ce plat d'accompagnement a 68 calories, 3g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de muscade moulue, de poivre grossièrement moulu, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Courgettes à la Cannelle et à la Muscade "Compote de pommes”, Gâteau au Fromage à la Noix de Muscade, et Gaufres à la Noix de Muscade.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les courgettes et faire sauter de 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes. Incorporer le sel, le poivre et la muscade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
MuscadeMuscade
PoivrerPoivrer
SelSel

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé12
Magazine