Courgettes Sautées

Name: Courgettes Sautées
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 crevettes et veinées saucisse de porc non emballée; 8 crevettes et veinées gochugaru (poudre de poivron rouge coréen grossier); 8 crevettes et veinées pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile de sésame grillée; 1 ( aubergines) 6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

Les courgettes sautées pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 41 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et respectueuse du fodmap sert 8 et coûte 20 cents par portion. Un mélange d'huile de sésame, de gochugaru, de sel casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est présenté par Epicurious. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Courgettes Sautées, Courgettes Sautées, et Courgettes Sautées pour des recettes similaires.

Instructions

Couper 1 courgette moyenne en morceaux de taille allumette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile de sésame grilléedans une grande poêle, de préférence antiadhésive, à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les courgettes; cuire, en remuant à l'occasion, jusqu'à tendreté, 3-4 minutes.Assaisonner avec du sel casher, du poivre noir fraîchement moulu et du gochugaru (grossier

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Casher