Courgettes Marinées à la Menthe

Name: Courgettes Marinées à la Menthe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe fraîche, hachées finement; 2 girofle ail haché; 2 crevettes et veinées poivre noir moulu au goût; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive, pour arroser; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre blanc distillé; 3 grand courgettes, tranchées finement

La courgette marinée à la menthe est une homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette avec 2 portions. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 156 calories. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait en gros 25 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du vinaigre distillé, des courgettes, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est spectaculaire. Essayer Salade de Courgettes à la Menthe, Soupe de Courgettes à la Menthe Réfrigérée, et Marinata de Courgettes (Salade de Courgettes Marinées) pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer 1/4 tasse d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les tranches de courgettes et l'ail; cuire et remuer jusqu'à ce que la courge commence à dorer, mais vous voulez que la courge reste ferme et ne devienne pas pâteuse, 3 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Ail

Courge

Retirer du feu et incorporer le vinaigre, la menthe, le sel et le poivre. Incorporer le reste de l'huile d'olive. Verser dans un bocal et conserver au réfrigérateur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre