Courgettes Grillées à la Feta et à la Menthe

Courgettes Grillées à la Feta et à la Menthe
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les Courgettes grillées au Fetan et à la menthe. Cette recette fait 6 portions avec 167 calories, 5g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 1,32 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Un mélange de poivre, de fromage feta, d'échalotes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade d'Aubergines et de Courgettes grillées avec Feta, Pois Chiches et Menthe, Salade de Courgettes Grillées aux Noisettes, Fétan et Vinaigrette à la Menthe au Yogourt, et Rubans de Courgettes Au Fétan et à la Menthe pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à 350 à 400 (feu moyen-élevé).
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
2
Couper les courgettes dans le sens de la longueur en tranches de 1/4 pouce d'épaisseur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
3
Badigeonner avec 2 C. à soupe. huile d'olive. Faire griller les courgettes, sans couvercle, de 2 à 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
4
Mélanger les courgettes avec les échalotes et les 6 ingrédients suivants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
CourgetteCourgette
5
Servir immédiatement sur la roquette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoquetteRoquette
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé17
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