Courgettes et Courges Piquantes

Les courgettes et les courges piquantes ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 61 calories. Cette recette sert 6 personnes. 80 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de tomates en conserve, de sel, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Courgettes Piquantes, Spaghetti Aux Courgettes Piquantes, et Poêle aux Courgettes Piquantes.