Courgettes et Champignons dans une Sauce au Beurre Citron

Courgettes et Champignons dans une Sauce au Beurre Citron
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les courgettes et les champignons dans une sauce au beurre au citron. Cette recette sert 4 et coûte 68 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 135 calories, 2g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, des champignons cremini, du zeste de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score n'est pas si incroyable. Essayer Pâtes Orecchiettes au Poulet et aux Courgettes de 30 Minutes avec Sauce au Citron et au Beurre, Muffins De Maïs Aux Courgettes Au Fromage Avec Champignons Et Sauce Au Poivron Rouge, et Asperges et Champignons au Beurre Citron-Thym pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle de 10 à 12 pouces, faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre et l'huile d'olive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les champignons; cuire environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
3
Ajouter les courgettes; cuire, en remuant de temps en temps, environ 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
4
Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
5
Retirer la poêle du feu. Incorporer le jus de citron et le reste de 1 cuillère à soupe de beurre. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Saupoudrer le zeste de citron sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé3
Magazine