Courgettes - Boulgour d'Aubergine

Name: Courgettes - Boulgour d'Aubergine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 200 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boulgour; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 1 Oignon jaune moyen, haché Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 1 laisser 2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 gousse dail; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 orange, jus; 2 crevettes et veinées 2 gousses d'ail (1 hachée, 1 entière); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Petite 3 tasses de copeaux de bois de chêne ou de pacanier, ou 6 gros morceaux, trempés dans de l'eau froide pendant au moins 1 heure et jusqu'à 4 heures; 2 crevettes et veinées 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 courgettes, coupées en morceaux de 1/4 de pouce; 150 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et végétarien? Le Boulgour de courgettes-aubergines pourrait être une super recette à essayer. Cette recette fait 2 portions avec 632 calories, 16g de protéines, et 23g de matières grasses chacun. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la menthe, de la tomate, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre de cidre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Vinaigre en dessert. 7 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est super. Essayer Courgettes grillées et/ou Aubergines (Aubergines), Courgettes Farcies au Bœuf et au Boulgour, et Pilaf de Boulgour de Courgettes Grillées pour des recettes similaires.