Courgettes au Thym
Courgettes au Thym est un sans gluten et végétarien lacto ovo recette avec 4 portions. Une portion contient 112 calories, 2g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 64 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1115 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait dans environ 30 minutes. Un mélange de sel, de courgettes, d'oignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Simplement des recettes. Avec une cuillerée score de 0%, ce plat est améliorable. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Courgettes Au Citron Et Au Thym, Courgettes Rôties Au Thym, et courgettes rôties au thym.
Instructions
Faire cuire les oignons avec le persil: Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive et le beurre à feu moyen.
Ajouter l'oignon et le persil, saupoudrer de sel et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, mais pas dorés.
Ajouter les bâtonnets de courgettes et le thym aux oignons.
Saupoudrer d'un peu plus de sel et de poivre noir. Remuez doucement pour enrober les courgettes.
Couvrir et cuire jusqu'à tendreté, de 10 à 15 minutes, selon la tendreté de la courgette crue pour commencer et la taille des tranches. Vérifier et remuer toutes les quelques minutes. Veillez à ne pas trop cuire.