Courge Salsa

Courge Salsa
La courge salsa pourrait n'être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 2. Une portion contient 301 calories, 11g de protéines, et 15g de matières grasses. Pour 1,28 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du sel, une gousse d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est solide. Essayer Salsa de Courge Musquée, Courge Spaghetti Salsa, et Courge Grillée et Salsa Verde pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole, apportez 1. de l'eau à ébullition; placer la courge dans un panier à vapeur sur l'eau. Réduire le feu; couvrir et cuire à la vapeur pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgeCourge
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Panier à VapeurPanier à Vapeur
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Pendant ce temps, dans une grande casserole, faire revenir l'oignon et l'ail dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Incorporer la salsa, le sel et les cubes de courge. Verser la moitié du mélange dans un 1 qt graissé. plat allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
AilAil
CourgeCourge
OignonOignon
Dents D'aigreDents D'aigre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Saupoudrer de 1/4 tasse de fromage. Garnir du reste du mélange de courge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
CourgeCourge
4
Couvrir et cuire à 400° pendant 15 minutes. Découvrir; garnir du reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Cuire au four 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Vin recommandé: Rose Pétillante, Mousseux

La sauce à tremper fonctionne très bien avec le rosé mousseux et le vin mousseux. Si vous servez une sélection d'apéritifs, vous ne pouvez pas vous tromper avec ceux-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. Vous pouvez essayer le rosé mousseux Ca ' Furlan Cuvée Mariana. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.
Ca Furlan Cuvée Mariana Rose Pétillante
Ca Furlan Cuvée Mariana Rose Pétillante
Un assemblage de pinot noir pétillant de grande valeur des fabricants de Prosecco Ca ' Furlan! Arômes de cerise fraîche, de fraise et de pétale de rose. Bouche ronde et crémeuse, avec des bulles rafraîchissantes croquantes et une finale longue et équilibrée.Assemblage : 84% Glera, 16% Pinot Noir
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions2
Score de santé15
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