Courge Rôtie aux Noisettes et au Miel

Courge Rôtie aux Noisettes et au Miel
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez la courge rôtie aux noisettes et au miel. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 213 calories. Cette recette en sert 8. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez de la courge poivrée, du sel, de la cannelle moulue et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, lacto ovo végétarien et primal régime. Avec une cuillère score de 27%, ce plat n'est pas si étonnant. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Salade De Betteraves Rôties Et Noisettes Avec Vinaigrette Balsamique Au Miel, Rubans de Courge Musquée rôtis avec Salade de Roquette, Pancetta et Noisettes, et Recette De Salade De Carottes Rôties, Noisettes Et Radicchio Au Miel Et À L'Orange.

Instructions

1
Placer les noisettes, le beurre, le miel et l'échalote dans un robot culinaire; couvrir et pulser jusqu'à ce que les noisettes soient finement hachées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 à 4 Cuillères à Soupe De Liqueur De Noisette (recommandé : Frangelico)3 à 4 Cuillères à Soupe De Liqueur De Noisette (recommandé : Frangelico)
Comme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges ParéesComme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges Parées
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
2
Placer la courge dans une rôtissoire peu profonde graissée; saupoudrer de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Haricots Cannelloni, égouttésHaricots Cannelloni, égouttés
3
Étaler 1/2 tasse de mélange de noisettes sur la courge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 à 4 Cuillères à Soupe De Liqueur De Noisette (recommandé : Frangelico)3 à 4 Cuillères à Soupe De Liqueur De Noisette (recommandé : Frangelico)
Livres De Mûres (environLivres De Mûres (environ
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
4
Enfourner à découvert à 350° pendant 35 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine AsiatiqueGingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
5
Dans un petit bol, mélanger la pomme, le jus de citron, la cannelle et le reste du mélange de noisettes. Déposer la courge à la cuillère; cuire au four de 10 à 15 minutes de plus ou jusqu'à ce que les pommes et la courge soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
Farine Tout Usage, Plus Farine De TableFarine Tout Usage, Plus Farine De Table
3 à 4 Cuillères à Soupe De Liqueur De Noisette (recommandé : Frangelico)3 à 4 Cuillères à Soupe De Liqueur De Noisette (recommandé : Frangelico)
1 Livre De Pain De Seigle Léger De La Veille, Coupé En Cubes1 Livre De Pain De Seigle Léger De La Veille, Coupé En Cubes
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Matériel que vous utiliserez
Gingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine AsiatiqueGingembre Confit, Haché Ou Râpé ? Au Rayon Cuisine Asiatique
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé2
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