Courge Delicata au Four au Beurre de Citron Vert

Courge Delicata au Four au Beurre de Citron Vert
La Courge Delicata cuite au four avec du beurre de Citron vert nécessite environ 40 minutes du début à la fin. Cette recette sans gluten, primale, fodmap friendly et végétarienne sert 4 personnes et coûte 3,53 per par portion. Une portion contient 425 calories, 10g de protéines, et 10g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de beurre, de sel et de poivre moulu, de courge delicata et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Tousrecettes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Courge Delicata Au Four Au Beurre De Citron Vert, Courge Delicata Cuite au Four, et Courge Delicata Farcie au Chou Frisé au Four.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placez le côté coupé de la courge vers le bas dans un plat allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgeCourge
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Versez de l'eau dans le plat à environ 1/4 de pouce de profondeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
4
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la courge perce facilement à la fourchette, environ 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgeCourge
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Pendant ce temps, mélanger le beurre avec le jus de citron vert et la poudre de piment dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Incorporer le zeste de citron vert, si désiré. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Verser le mélange de beurre dans la courge cuite et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Zeste De Citron VertZeste De Citron Vert
BeurreBeurre
CourgeCourge
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé6
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