Courge d'Été Grecque Grillée

Name: Courge d'Été Grecque Grillée
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement fromage feta émietté; 0 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates, hachées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible acheté Vinaigrette à la vinaigrette grecque; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courge dété jaune, non pelée, coupée en lanières de 2x1/2 pouces; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes, non pelées, coupées en lanières de 2x1/ 2 pouces

Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal, adapté au fodmap et végétarien? La courge d'été grecque grillée pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 8 et coûte 62 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 68 calories. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de la courge d'été, de la vinaigrette grecque achetée, des tomates et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Essayer Aubergines Grillées Marinées à la Grecque et Courges d'Été, Courge d'été à la grecque, et Salade d'Été Grecque Grillée pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le gril au gaz ou au charbon de bois. Dans un grand bol, mélanger les courgettes, la courge d'été, la vinaigrette et les flocons de poivre; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette

Courge D'été

Courgette

Poivrer

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Bol

Placer les courgettes et les courges dans un panier à griller (grill "wok"). Réserver le mélange dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Courge

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Bol

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Lorsque le gril est chauffé, placez le panier du gril sur le gril à gaz à feu moyen ou sur le gril à charbon à 4 à 6 pouces des charbons moyens. Cuire de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Ajouter les tomates au mélange dans un bol; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les courgettes et les courges chaudes; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgette

Courge

Saupoudrer de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Servir avec une cuillère à fente.

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Equipement

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Bol

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Cuillère à Fente

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

fromage feta émietté 0Morceaux de caramel Heath Bar

flocons de poivrons rouges écrasés 21 litre de lait entier, à température ambiante

tomates, hachées 591 lb de Mafaldi frais si possible

acheté Vinaigrette à la vinaigrette grecque 21 litre de lait entier, à température ambiante

courge d'été jaune, non pelée, coupée en lanières de 2x1/2 pouces 21 litre de lait entier, à température ambiante

courgettes, non pelées, coupées en lanières de 2x1/ 2 pouces

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko et Moschofilero sont d'excellents choix pour le grec. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Le Skouras Saint George Agiorgitiko avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.