Coupes de Fruits Surgelées Faciles

Coupes de Fruits Surgelées Faciles
Les coupes de fruits surgelées faciles sont un sans gluten et végétalien plat d'accompagnement. Une portion contient 142 calories, 2g de protéines, et 0g de matières grasses. Pour 82 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Un mélange de fraises, de sucre, d'ananas et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 56%. Ce score est bon. Essayer Coupes de Fruits Congelés, Coupes de Fruits Congelés, et Coupes de Fruits Congelés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Égoutter l'ananas et les abricots en réservant le jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
1/2 Pinte De Crème épaisse, Fouettée, Pour Servir1/2 Pinte De Crème épaisse, Fouettée, Pour Servir
2
Couper les abricots en bouchées; réserver. Dans une petite casserole, mélanger le sucre, l'eau et les jus réservés; cuire et remuer à feu moyen-vif pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que le sucre soit dissous. Laisser refroidir 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Pinte De Crème épaisse, Fouettée, Pour Servir1/2 Pinte De Crème épaisse, Fouettée, Pour Servir
Jus De Citron, FacultatifJus De Citron, Facultatif
Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)
Matériel que vous utiliserez
Barres Chacune) Chocolat Noir à 70 % De Cacao, HachéBarres Chacune) Chocolat Noir à 70 % De Cacao, Haché
3
Incorporer l'ananas, les abricots, les fraises et la banane.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Cuillère à Soupe De Confiture De Fraises à Faible Teneur En Sucre1/2 Cuillère à Soupe De Confiture De Fraises à Faible Teneur En Sucre
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
1/2 Pinte De Crème épaisse, Fouettée, Pour Servir1/2 Pinte De Crème épaisse, Fouettée, Pour Servir
(carton Bloc)(carton Bloc)
4
Verser dans quatre 6 oz. tasses à crème anglaise ou gobelets en plastique jetables. Couvrir et congeler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur2 Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
5
Retirer du congélateur 40 à 50 minutes avant de servir.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé15
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