Coquilles de Pâtes au Thon Toscan

Coquilles de Pâtes au Thon Toscan
Coquilles de pâtes au Tunan Toscan est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,12 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 317 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des câpres, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les pâtes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pâtes Au Dessert Au Chocolat en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est bon. Essayer Salade de Thon César en Coquilles de Pâtes, Thon Toscan, et Bruschetta au Thon Toscan pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
Égoutter les pâtes dans une passoire sur un bol, en réservant 2 cuillères à soupe de liquide de cuisson. Remettre les pâtes dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
BolBol
PoêlePoêle
3
Ajouter 2 cuillères à soupe de liquide de cuisson réservé, l'oignon et le reste des ingrédients; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé29
Magazine