Coquetiers Brouillés pour Deux

Coquetiers Brouillés pour Deux
Les coquetiers brouillés pour deux peuvent être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 404 calories, 18g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, du poivre, de la ciboulette et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Tasses à Biscuits Aux Œufs Brouillés, Tasses Brunes de Hachis aux Œufs Brouillés, et Tasses à pain et œufs brouillés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Aplatir le pain avec un rouleau à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Rouleau à PâtisserieRouleau à Pâtisserie
2
Étalez une petite cuillère à café de beurre sur un côté de chaque tranche de pain.Presser le pain, côté beurré vers le bas, dans 4 muffins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
PropagerPropager
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Doublures De MuffinsDoublures De Muffins
3
Cuire au four à 350 pendant 12-15 minutes.Pendant ce temps, dans un bol, battre les œufs, la ciboulette, le sel et pepper.In dans une poêle, faire fondre le reste du beurre à feu moyen-doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
CibouletteCiboulette
PoivrerPoivrer
OeufOeuf
SelSel
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
BolBol
4
Ajouter le mélange d'œufs; cuire et remuer jusqu'à ce que les œufs soient complètement cuits.Verser dans des tasses à pain; saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
PainPain
OeufOeuf
5
Cuire au four 1 à 2 minutes de plus, jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé7
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