Comment faire Rôtir des Aubergines

Comment faire Rôtir des Aubergines
Comment faire rôtir l'aubergine pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 1. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 115 calories. Pour 1,52 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette du Shiksan dans la cuisine a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Aubergines Farcies au Rôti Sicilien, Aubergines Rôties Et Tomates Cerises, et Rôti De Porc Aux Aubergines (Aubergines).

Instructions

1
Enregistrer la Recette
2
Imprimer la Recette
3
Comment faire Rôtir des Aubergines
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
4
Ingredients1 aubergine
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
5
Vous aurez également besoin de
6
Feuille d'aluminium, pince, fourchette, couteau, bol, passoire, plaque à pâtisserie et / ou huile d'olive extra vierge (selon la méthode de torréfaction que vous choisissez)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
PassoirePassoire
CouteauCouteau
PincePince
BolBol
7
Temps de préparation: 5 Minutes
8
Temps de cuisson: 30 - 45 Minutes
9
Durée totale: 50 Minutes
10
Portions: 1 aubergine rôtie
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
11
Clé casher: Pareve
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions1
Score de santé53
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