Cocotte d'Orge Jollof

La casserole d'orge Jollof pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,5 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 342 calories, 32g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de bouillon de poulet moins sodique, de poivre moulu, de tomate et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Avec une cuillerée score de 60%, ce plat est solide. Essayer Cocotte d'Orge, Casserole d'Orge aux Champignons, et Casserole de Maïs d'Orge pour des recettes similaires.