Club Sandwich pour Amoureux des Légumes

Name: Club Sandwich pour Amoureux des Légumes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible roquette ou mizuna emballée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre anglais non pelé en fines tranches; 2 gros clous de girofle ail haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail yogourt grec nature sans gras; 1 Avocat Hass, dénoyauté; 71 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tofu fumé prêt à manger ou mozzarella fumée en fines tranches; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail origan frais finement haché; 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/3 tasse de pepperoncini émincé (environ; 71 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". provolone émincé; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron orange ou rouge fraîchement rôti, coupé en 12 morceaux ou 1/3 tasse de poivrons rôtis achetés en magasin; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge émincé; 12 2 cuillères à soupe de beurre fondu pain de blé entier ou de grains germés, légèrement grillé, si désiré; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates séchées au soleil emballées, entièrement réhydratées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigre balsamique blanc ou de vin blanc

Le Club Sandwich Veggie Lover's pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 443 calories, 23g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,12 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage mozzarella, des tomates séchées au soleil, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est incroyable. Essayer Spécial pour les Amoureux des Légumes, Pain plat pour Amoureux des Légumes, et Minestrone des Amateurs de Légumes à la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

Presser ou retirer l'avocat de la peau dans un petit bol. Écraser à la fourchette et incorporer le vinaigre, l'origan, le yogourt et l'ail pour obtenir une tartinade lisse. Étalez finement le mélange d'avocat sur un côté de chaque tranche de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Crème Mexicaine (peut être Remplacée Par De La Crème Fraîche)