Chutney Épicé aux Fruits à Noyau

Chutney Épicé aux Fruits à Noyau
Le chutney de fruits à noyau épicé pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de condiments. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 279 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,29 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 23 fans. Un mélange de sachets de thé épicés au chai, de sel, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 64%, ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Chutney d'Ananas au Curry et de Fruits à Noyau, Brochettes de Poulet Fumé au Chutney de Fruits à Noyau, et Salade de Fruits à Noyau aux Épinards: Le Meilleur Dîner aux Fruits de l'été.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Mettez les fruits dans une casserole à fond moyennement lourd à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FruitsFruits
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Ajouter le jus de grenade, l'eau et le sel et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De GrenadeJus De Grenade
EauEau
SelSel
4
Ajouter les sachets de thé et laisser mijoter environ 40 minutes, jusqu'à ce que le liquide ait été en grande partie absorbé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sachet De ThéSachet De Thé
5
Retirez les sachets de thé et jetez-les. Incorporer les pacanes et transférer dans un bol de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sachet De ThéSachet De Thé
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Servir chaud ou à température ambiante et déguster!
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions6
Score de santé12
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