Chutney à la Menthe

Name: Chutney à la Menthe
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Petite à 2 petits piments verts chauds (tels que les piments doiseaux thaïlandais), tiges; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement emballées et tiges tendres; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de menthe fraîche hachées grossièrement emballées; 2 (peut être ou écrémé) gousses dail moyennes, hachées (environ; 1 1 livre de courgettes, gingembre fraîchement râpé; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher, au goût; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de 1 citron; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge haché (environ 1 petit); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) noix de coco râpée non sucrée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement de leau, et plus au besoin

Besoin d'un homme des cavernes, condiment sans gluten, primal et entier 30? Le chutney à la menthe pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion contient 25 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 53 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez jusqu'à 2 piments, de la noix de coco, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 89 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Essayer chutney à la menthe, comment faire du chutney à la menthe | chutney de pudina, Chutney à la menthe - Chutney de Pudina pour pakora, et Chutney à la Menthe et à la Coriandre, Comment faire un Chutney à la Menthe et à la Coriandre pour des recettes similaires.

Instructions

Placez la coriandre, la menthe, l'oignon, la noix de coco, le jus de citron, les piments, l'ail et le gingembre dans l'atelier d'un robot culinaire. Pulser jusqu'à ce que tous les ingrédients soient finement hachés, en s'arrêtant pour gratter les côtés du bol au besoin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Coriandre

Piment

Coco

Ail

Gingembre

Oignon

Menthe

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Bol

Ajouter de l'eau supplémentaire au besoin, 1 cuillère à soupe à la fois, pour former une sauce épaisse mais versable. Utiliser immédiatement ou transférer dans un récipient hermétique et conserver au réfrigérateur jusqu'à une semaine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)