Chow Mein de Poulet à la Mijoteuse

Chow Mein de Poulet à la Mijoteuse
Le Chow Mein de poulet à la mijoteuse pourrait être juste le Chinois recette que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,5 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 499 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 30 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des champignons, de l'ail, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la racine d'épice, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Biscuits au Pain d'Épice (Recette sans gluten*) en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Comment cuisiner le yaki-chow, un croisement entre le yakisoban et le chow mein, Chow de Poulet Mein, et Chow de Poulet Mein.

Instructions

1
Dans une poêle de 10 po, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Cuire le poulet dans l'huile environ 5 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit brun.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Vaporiser une mijoteuse de 3 1/2 à 6 pintes d'aérosol de cuisson. Dans la mijoteuse, placer les carottes, le céleri, l'oignon, l'ail et les châtaignes d'eau; garnir de poulet. Dans un petit bol, mélanger le bouillon, la sauce soja et la racine d'épice; verser sur le poulet. Couvrir; cuire à feu doux 6 à 8 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Châtaignes D'eauChâtaignes D'eau
Spray De CuissonSpray De Cuisson
GingembreGingembre
Sauce SojaSauce Soja
CarotteCarotte
Poulet EntierPoulet Entier
CéleriCéleri
AilAil
BouillonBouillon
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
BolBol
3
Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs et l'eau jusqu'à consistance lisse; incorporer au mélange de poulet. Incorporer les champignons et les gousses de pois. Augmentez le réglage de la chaleur à haute. Couvrir; cuire 15 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
ChampignonChampignon
Pois Mange-toutPois Mange-tout
Poulet EntierPoulet Entier
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Servir sur des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi6 hrs, 30 m.
Portions4
Score de santé19
Magazine