Chouchou

Name: Chouchou
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates pelées entières; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre emballée, hachée grossièrement; 1 1 livre de courgettes, ¼ cuillère à café d'origan; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) flocons de chili séchés; 5 jusquà 6 œufs; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 3 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon moyen, tranché finement (environ; 1 poivre serrano, émincé

Shakshukan est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 325 calories. Pour 1,51 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 3. 208 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du sel et du poivre casher, des flocons de piment et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est énorme. Essayer CHOUCHOU, Chouchou, et Chouchou pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et le poivre et une pincée de sel, en remuant jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Oignon

Sel

Ajouter l'ail, les flocons de piment et le cumin et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Ail

¼ Cuillère à Café D'origan

Ajouter les tomates, attendre quelques minutes qu'elles se réchauffent puis les séparer avec un presse-purée en morceaux bruts. Réduire à feu moyen-doux et laisser cuire et épaissir environ 15 minutes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Tomate

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

Casser délicatement les œufs dans la sauce, en les espaçant pour qu'ils ne se chevauchent pas, baisser le feu, couvrir et laisser cuire doucement jusqu'à ce qu'ils soient à la texture désirée, 8 à 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)