Chou Rouge à la manière du Riz frit et Blé Boulgour {avec Œuf au plat}

Name: Chou Rouge à la manière du Riz frit et Blé Boulgour {avec Œuf au plat}
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible blé boulgour; 1 Petite 1/2 a de chou haché; 2 grand œufs (selon votre faim), frits; 2 girofle ail râpé; 1 pouce gingembre râpé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 ( aubergines) oignon coupé en dés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 2 échalotes, parties blanches et vertes, tranchées finement (pour la garniture); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce tamari (ou sauce soja); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible eau bouillante

Le chou rouge et le blé Boulgour frits à la manière du Riz {avec œuf au plat} pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,48 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Une portion contient 437 calories, 15g de protéines, et 19g de matières grasses. Si vous avez de l'oignon, des oignons verts, une tête de chou petite / moyenne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 8 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 32 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Chou Thoran (Chou Sauté à la Kerala), Riz Frit au Chou, et Porc Braisé à la Hawaïenne avec Chou Sauté.