Chou rouge aux pommes Bramley et noix

Chou rouge aux pommes Bramley et noix
Chou rouge aux pommes de Bramley et noix prend environ 30 minutes du début à la fin. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 106 calories, 2g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 62 diraient qu'elle a frappé le coup. Cette recette de BBC Good Food nécessite des noix, du beurre, du sucre muscovado et du laurier. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien lacto ovo régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 51%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Salade de Chou Rouge à la Pomme Verte, Conserves d'Airelles et Noix Grillées, Salade de Chou Rouge aux Poires et aux Noix, et Salade de Chou Rouge aux Noix et aux Raisins Secs - 4 Points.

Instructions

1
Mettez le chou dans une large casserole peu profonde avec le beurre, la pomme, le laurier et les clous de girofle. Cuire en remuant jusqu'à ce que le chou commence à flétrir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
ChouChou
BeurreBeurre
GirofleGirofle
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajoutez le vinaigre (reculez et n'inspirez pas jusqu'à ce que la vapeur disparaisse), puis continuez à remuer et à cuire jusqu'à ce que le vinaigre ait presque tout disparu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
3
Ajoutez le sucre et remuez jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous, veillez à ne pas le laisser brûler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
4
Saupoudrer de noix pour servir. Cela gèlera bien mais laissez-le décongeler complètement avant de réchauffer doucement dans une casserole ou un micro-ondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
PoêlePoêle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé6
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