Chou Frisé Sauté de Base

Name: Chou Frisé Sauté de Base
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 2 girofle ail haché; 454 Noix de toute sorte (hachées) chou frisé, côtes levées, hachées grossièrement (voir Astuce); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive extra vierge, divisée; 2 (peut être ou écrémé) vinaigre de xérès ou vinaigre de vin rouge; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le chou frisé sauté de base. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 90 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 167 personnes ont essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, de l'ail, du chou frisé et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Avec une cuillerée score de 100%, ce plat est exceptionnel. Essayer Recette de Base de Chou Frisé Sauté, Chou Frisé Sauté Épicé + 5 Chou Frisé Sain, et Haricots Verts Sautés De Base pour des recettes similaires.