Chou-Fleur Rôti avec Vinaigrette Citron-Persil

Chou-Fleur Rôti avec Vinaigrette Citron-Persil
Chou-fleur rôti avec vinaigrette au citron et au persil pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 250 calories, 5g de protéines, et 22g de matières grasses chacun. Pour 2,1 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 530 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du zeste de citron, des feuilles de persil plat, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est présenté par feeds.epicurious.com . Avec une cuillerée score de 99%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Chou-Fleur Rôti avec Vinaigrette Citron-Persil, Choux de Bruxelles Rôtis avec Vinaigrette au Persil à la Moutarde et au Citron, et Salade de Chou-Fleur Rôti avec Vinaigrette au Tahini au Citron.

Instructions

1
Préchauffer le four à 425 ° F. Mélanger le chou-fleuret 4 cuillères à soupe d'huile sur une plaque à pâtisserie cerclée; assaisonner de sel et de poivre. Rôtir, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté etdoux doré, 25-30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Pendant ce temps, mélanger le persil, le jus de citron et les 2 cuillères à soupe d'huile restantes dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elles soient hachées très finement; assaisonner de sel et de poivre. Mélanger le chou-fleur avec le citron-parsleymélanger et garnir de zeste de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
ChouChou
Jus De CitronJus De Citron
Zeste De CitronZeste De Citron
PersilPersil
CitronCitron
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
3
FAIRE À L'AVANCE: Mélange citron-persil peut être préparé 4 heures à l'avance. Couvrir et refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
CitronCitron
4
Par portion: 240 calories, 21 g de matières grasses, 5 g de fibres
5
Bon Appétit
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé70
Magazine