Chou-Fleur Rôti

Chou-Fleur Rôti
Le chou-fleur rôti pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 78 calories, 2g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du sel, de la moutarde de dijon, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 81%, ce qui est incroyable. Essayer Pizza au Chou-fleur rôti avec Roquette et Ail rôti: Message d'invité de Kim Bee à Cravings of a Lunatic, Chou-Fleur Rôti Et Ail Rôti Aux Oignons Perlés, et Chou-fleur rôti et 16 Gousses d'ail rôties pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 400 degrés F. Tapisser une plaque à pâtisserie cerclée de papier d'aluminium.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Déposer le chou-fleur, les poireaux et le poivron rouge sur la plaque à pâtisserie préparée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
Poivron RougePoivron Rouge
PoireauPoireau
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde de Dijon, le thym et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moutarde De DijonMoutarde De Dijon
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
ThymThym
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter au mélange de chou-fleur, en remuant doucement pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
5
Cuire au four jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre, de 35 à 45 minutes, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Servir.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions12
Score de santé37
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