Chou-Fleur au Curry et Pommes de Terre

Name: Chou-Fleur au Curry et Pommes de Terre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 crevettes et veinées poivre noir frais; 2 Morceaux de caramel Heath Bar graines de moutarde brune; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de chou-fleur (environ 1 tête); 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre de Cayenne (ou au goût); 1 Oreos doublement farcis à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche, hachée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre frais, haché (je prends habituellement un morceau de gingembre de 2 pouces et le passe sur ma râpe à microplane); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois frais (peut être congelé); 2 girofle ail haché; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pommes de terre rouges, pelées et coupées en cubes; 6 crevettes et veinées pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar curcuma; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile de canola ou huile végétale; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4; 1 ( aubergines) oignon jaune, tranché

Cette recette fait 6 portions avec 165 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, des graines de moutarde brune, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Pommes de Terre au Curry et au Chou-fleur, Pommes de Terre au Curry avec Chou-fleur et Petits Pois, et Pommes De Terre Au Curry, Chou-Fleur Et Petits Pois.