Chili à la Patate Douce et aux Haricots Noirs

Name: Chili à la Patate Douce et aux Haricots Noirs
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs en conserve, égouttés et rincés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Poudre de chili du Nouveau-Mexique, ou 1/2 à 1 c. à thé. poudre de cayenne ou dancho chili; 1 Oreos doublement farcis poudre de chili chipotle; 3 gousses dail, hachées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre moulue; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 4 crevettes et veinées Sel et poivre casher; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 oignon haché; 1 poivron rouge, épépiné et haché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO patates douces (environ 2 petites), coupées en 1/2 po. dés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Le piment de patate douce et de haricots noirs pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Cette soupe a 274 calories, 8g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 1,24 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de bouillon de légumes, de coriandre moulue, de sel et de poivre casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est plutôt bon. Essayer Chili à la Patate Douce et aux Haricots Noirs pour deux, Chili aux Haricots Noirs et Patates Douces, et Chili à la Patate Douce et aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une casserole moyenne à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter l'oignon, l'ail, le poivron et les patates douces et cuire, en remuant, jusqu'à ce que les légumes ramollissent, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patate Douce

Poivron

Légume

Ail

Oignon

Ajouter les poudres de chili au Nouveau-Mexique et au chipotle, le cumin et la coriandre et cuire jusqu'à ce que les épices soient parfumées, environ 10 secondes. Incorporer les haricots et le bouillon et couvrir partiellement. Réduire le feu à moyen et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les patates douces soient tendres et que le piment soit légèrement épaissi, environ 15 minutes. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Piments Chipotle

Patate Douce

Coriandre

épices

Haricot

Bouillon

Piment

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Pendant ce temps, zestez l'orange et le citron vert dans un petit bol (vous devriez avoir environ 1 cuillère à soupe. zeste d'orange et 2 c. à thé. zeste de citron vert).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste D'orange