Chili à la Citrouille et à la Dinde à la Mijoteuse

Chili à la Citrouille et à la Dinde à la Mijoteuse
Le piment de dinde à la citrouille à la mijoteuse pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 354 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,37 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots assaisonnés, de l'huile d'olive, des haricots chili et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. 489 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine américaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 97 à la cuillère%, ce qui est incroyable. Des recettes similaires incluent Chili à la citrouille de Dinde dans la mijoteuse, Chili à la citrouille de Dinde dans la mijoteuse, et Chili à la Dinde à la Citrouille aux Haricots Noirs à la Mijoteuse.

Instructions

1
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen; faire dorer la dinde, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'elle soit friable et non plus rose, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Dinde EntièreDinde Entière
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Égoutter et jeter toute graisse.
3
Transférer la dinde dans une mijoteuse et incorporer les tomates en dés, la citrouille, les haricots chili, les haricots noirs, la cassonade, les épices à tarte à la citrouille et la poudre de chili. Mettre la cuisinière à feu doux, couvrir et cuire jusqu'à ce que la citrouille soit tendre et ait commencé à se désagréger, au moins 3 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épices à Tarte à La Citrouilleépices à Tarte à La Citrouille
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Haricots NoirsHaricots Noirs
CassonadeCassonade
Haricots ChiliHaricots Chili
TomateTomate
CitrouilleCitrouille
Dinde EntièreDinde Entière
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs, 25 m.
Portions6
Score de santé39
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