Chili Végétarien Copieux

Name: Chili Végétarien Copieux
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 9
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 ( aubergines) avocat mûr, pelé et haché finement; 151 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons portobello bébés hachés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 6 poires Bartlett ou D'Anjou moyennes; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Olives cocktail farcies au piment; 907 piment habenero canettes chacune) haricots chili, non égouttés; 5 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 2 gousses dail émincées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 9 Croûte : chapelure de biscuits Graham crème sure réduite en gras; 340 piment habenero paquet de crumbles de viande végétarienne surgelés; 794 piment habenero boîtes de conserve chacune) tomates en dés sans sel ajouté; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 1 ( aubergines) oignon, haché finement; 55 piment habenero tomates séchées hachées (non emballées dans lhuile); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Un chili végétarien copieux est un sans gluten plat principal. Cette recette sert 9 personnes. Une portion contient 278 calories, 15g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 2,03 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de gousses d'ail, de miettes de viande végétariennes, de cumin moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Avec une cuillère score de 58%, ce plat est bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Chili Végétarien Copieux et Sain, Chili Végétarien Copieux avec Gâteaux à la Polenta, et Soupe Végétarienne Copieuse Aux Lentilles.

Instructions

Dans un faitout, faire revenir les champignons, l'oignon et les tomates séchées dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Séchées Au Soleil Emballées à L'huile

Pots Chacun) Saucisse Italienne Et Sauce Spaghetti à L'ail

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

1 Bâton De Beurre, Plus 3 Cuillères à Soupe De Beurre Fondu Pour Le Brossage

Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Ajouter les miettes de viande; chauffer à travers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Incorporer les haricots chili, les tomates, l'eau, le bouillon, la poudre de chili, la cassonade, le sel de céleri et le cumin. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter à découvert pendant 10 minutes. Verser le piment dans des bols. Garnir chacun d'avocat et de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

6 Poires Bartlett Ou D'Anjou Moyennes

Olives Cocktail Farcies Au Piment

Rot*el Ou Autre Marque Tomates En Dés Rôties Sur Le Feu Avec Chili (non égouttées)

3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

1 Piment Arbol Séché

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

1 Tasse D'ail Haché

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Louche

Equipement

1 Bâton De Beurre, Plus 3 Cuillères à Soupe De Beurre Fondu Pour Le Brossage

Cerises Confites Supplémentaires

Louche

Ingrédients

Portion:

1( aubergines)

avocat mûr, pelé et haché finement 1511 lb de Mafaldi frais si possible

champignons portobello bébés hachés 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

6 poires Bartlett ou D'Anjou moyennes 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

Olives cocktail farcies au piment 907piment habenero

canettes chacune) haricots chili, non égouttés 5cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 2

gousses d'ail émincées 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

cumin moulu 9Croûte : chapelure de biscuits Graham

crème sure réduite en gras 340piment habenero

paquet de crumbles de viande végétarienne surgelés 794piment habenero

boîtes de conserve chacune) tomates en dés sans sel ajouté 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

steaks de contre-filet 1( aubergines)

oignon, haché finement 55piment habenero

tomates séchées hachées (non emballées dans l'huile)1181 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 tasse de pignons de pin, grillés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Vin recommandé: Cava, Shiraz, Grenache

Cava, Shiraz et Grenache sont mes meilleurs choix pour le Chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanin (important pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Riesling Maximin Grunhauser Abtsberg Grosses Gewachs avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 49 dollars par bouteille.