Chili Végétarien aux Haricots Noirs

Chili Végétarien aux Haricots Noirs
Le chili végétarien aux haricots noirs pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,6 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 283 calories, 15g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Si vous avez de la sauge, du poivre de Cayenne moulu, du romarin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de 84 cuillerées%. Des recettes similaires sont Chili Végétarien aux Haricots Noirs, Chili Végétarien aux Haricots Noirs, et Chili Végétarien aux Haricots Noirs.

Instructions

1
Dans une grande casserole à feu moyen-doux, mélanger la compote de pommes, la cassonade, la coriandre, le poivre de Cayenne, le cumin, l'origan, les clous de girofle, le romarin, la sauge, le thym et la poudre d'asafoetida. Cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Incorporer les haricots noirs et la pâte de tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AsafoetidaAsafoetida
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
Pâte De TomatePâte De Tomate
Haricots NoirsHaricots Noirs
CassonadeCassonade
CompoteCompote
CoriandreCoriandre
RomarinRomarin
OriganOrigan
GirofleGirofle
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
ThymThym
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Incorporer l'ail, l'oignon, la courge, les carottes, la patate douce et les champignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
ChampignonChampignon
CarotteCarotte
AilAil
CourgeCourge
OignonOignon
3
Versez suffisamment d'eau pour couvrir. Porter à ébullition, réduire le feu à feu doux et laisser mijoter 45 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions6
Score de santé72
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