Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes américaines, alors essayez le Chili Vert rôti avec du Porc et du riz. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 475 calories, 32g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 1 heure et 25 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, de l'oignon, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poblanos Farcis Rôtis avec Chili Verde de Porc Effiloché, Porc Chili Verde, et Porc au Chili Vert.
Instructions
1
Préchauffer le gril à haute température.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De Chair
2
Déposer les tomatillos sur une plaque à pâtisserie ou un moule à gelée recouvert d'un aérosol de cuisson. Griller à 8 pouces du gril pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que la peau noircisse et que les tomatillos soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Comme Les Pépites
Gelée
Rouler
Matériel que vous utiliserez
Plaque à Pâtisserie
Poulet De Chair
Poêle
3
Placer les tomatillos, les jus de casserole, 3/4 tasse d'oignon et les 4 ingrédients suivants (à travers du jalapeo haché) dans un mélangeur ou un robot culinaire; traiter jusqu'à ce que la sauce soit presque lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Comme Les Pépites
Oignon
Abats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
Blender
Poêle
4
Faire chauffer une marmite à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Four Hollandais
5
Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile dans la poêle; tourbillonner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Saupoudrer uniformément le porc avec 1/4 cuillère à café de sel et de poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Porc
7
Ajouter le porc dans la poêle. Faire sauter 6 minutes en brunissant de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Porc
Matériel que vous utiliserez
Poêle
8
Ajouter le mélange de tomatillo dans la casserole; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 1 heure ou jusqu'à ce que le porc soit très tendre, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Comme Les Pépites
Porc
Matériel que vous utiliserez
Poêle
9
Faites chauffer une grande casserole à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
10
Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile restante dans la casserole; tourbillonner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
11
Ajouter le reste de 1/4 tasse d'oignon; faire sauter 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
12
Ajouter le riz; faire sauter 3 minutes en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz
13
Ajouter le reste de 1/4 cuillère à café de sel, les tomates et 1 tasse d'eau dans la casserole; porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à ce que le liquide s'évapore et que le riz soit tendre; ne pas remuer. Répartir le riz dans 4 assiettes. Garnir du mélange de porc; garnir de feuilles de jalapeo et de coriandre tranchées, si désiré.
Chili au menu ? Essayez de l'associer au Cava, au Grenache et au Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Casteller Cava Brut avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.