Chili fruité

Le chili fruité est un plat principal pour 8 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers contient 293 calories , 17 g de protéines et 13 g de matières grasses par portion. Pour 1,3 $ par portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle est parfaite pour le Super Bowl . Rendez-vous au magasin et achetez des pommes, du piment banane, des haricots rouges et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat américain. 11 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 63 % . Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Salade de poulet au curry fruité , Parfait au yaourt fruité et Crumble fruité sans gluten .
Instructions
Mélanger la sauce tomate, les haricots rouges, 2 cuillères à soupe de poudre de chili, 1 cuillère à soupe de sucre et le poivre de Cayenne dans une grande casserole ; porter à ébullition à feu doux.
Placez une grande poêle sur feu moyen-vif; placez le bœuf haché dans la poêle; assaisonnez avec 2 cuillères à soupe de poudre de chili, 1 cuillère à soupe de sucre et le poivre de Cayenne; faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré; ajoutez au mélange de sauce.
Chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen-vif ; faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré ; ajouter au mélange de sauce, avec la pomme, la pêche et le piment banane. Laisser mijoter encore 1 à 2 minutes jusqu'à ce que le tout soit chaud.