Chili de Dinde à la Mijoteuse Rapide Laura

Chili de Dinde à la Mijoteuse Rapide Laura
Le piment de dinde à la mijoteuse rapide de Laura pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 276 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 8 et coûte 1,63 per par portion. Cette recette de Tousrecettes a 6263 fans. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 15 minutes. Un mélange d'huile végétale, de poivre moulu, de poudre de piment et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 83%. Essayer Chili à la Dinde Mijoteuse, Chili à la Dinde Mijoteuse, et Chili à la Dinde Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Placer la dinde dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'elle soit uniformément dorée; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Enduisez l'intérieur d'une mijoteuse d'aérosol de cuisson et incorporez la dinde, la soupe aux tomates, les haricots rouges, les haricots noirs et l'oignon. Assaisonner avec de la poudre de piment, des flocons de poivron rouge, de la poudre d'ail, du cumin, du poivre noir, du piment de la jamaïque et du sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poivre NoirPoivre Noir
Poudre De ChiliPoudre De Chili
HaricotHaricot
Haricots NoirsHaricots Noirs
Soupe Aux TomatesSoupe Aux Tomates
Piment De La JamaïquePiment De La Jamaïque
Dinde EntièreDinde Entière
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
OignonOignon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
4
Couvrir et cuire 8 heures à feu doux ou 4 heures à feu vif.

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi4 hrs, 15 m.
Portions8
Score de santé16
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