Chili de Dinde Facile

Name: Chili de Dinde Facile
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 425 piment habenero haricots noirs, rincés et égouttés; 425 piment habenero haricots rouges, rincés et égouttés; 794 piment habenero muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 cp. parmesan râpé vinaigrette citron-poivre; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 6 un peu de courgettes hachées sel et poivre noir moulu au goût; 454 piment habenero dinde moulue; 1 oignon haché; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 1 Oreos doublement farcis onces liquides d'eau fraîche; 454 piment habenero haricots frits; 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Le chili de dinde facile pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 327 calories, 32g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,49 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Cette recette de Tousrecettes a 45 fans. Il est parfait pour Le Super Bowl. Si vous avez des haricots, de l'origan, de la dinde moulue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est super. Essayer Chili à la dinde Chipotle rapide et facile pour une cuisson au chili #SundaySupper, Des restes de Dinde? Essayez ce Piment de Dinde Épicé et de Haricots Pinto Facile, et Chili de Dinde Facile pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile végétale dans une grande casserole à feu moyen-vif et incorporer la dinde moulue. Cuire et remuer jusqu'à ce que la dinde soit friable, uniformément dorée et non plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dinde Moulue

Huile Végétale

Dinde Entière

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Égoutter et jeter tout excès de graisse. Incorporer l'oignon; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter le bouillon de poulet, les tomates, les haricots noirs, les haricots rouges, les haricots frits, l'ail, la poudre de piment, le paprika, l'origan, le cumin, le sel et le poivre noir. Porter à ébullition, puis réduire le feu à feu doux. Couvrir et laisser mijoter pendant 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet