Chili Aux Haricots Noirs À La Courge Musquée Et À La Bette À Carde

Name: Chili Aux Haricots Noirs À La Courge Musquée Et À La Bette À Carde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 591 1 lb de Mafaldi frais si possible morceaux de courge musquée pelée de 1/2 po; 850 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, rincés, égouttés; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots garbanzo, rincés et égouttés; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés dans le jus; 1 Oreos doublement farcis 1 jalapeno frais entier; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 3 gousses dail, hachées; 3 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 ( aubergines) jalapeno, épépiné et coupé en petits morceaux; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible (emballé) feuilles de bettes à carde ou feuilles de chou frisé hachées grossièrement (à partir de 1 petit bouquet); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 591 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons hachés; 1 Oreos doublement farcis flocons de piment rouge séchés; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Le Chili Aux Haricots Noirs À La Courge Musquée Et À La Bette À Carde est un sans gluten et végétalien plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,51 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 523 calories. Cette recette de Courir Avec Une Pince à Épiler a 1 ventilateurs. Si vous avez des oignons, des haricots, du poivre de Cayenne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires sont Chili aux Haricots Noirs à la Courge Musquée et à la Bette à Carde, Chili aux Haricots Noirs à la Courge Musquée et à la Bette à Carde, et Chili aux Haricots Noirs et au Chorizo avec Courge Musquée et Bette à Carde.

Ingrédients

Portion:

5911 lb de Mafaldi frais si possible

morceaux de courge musquée pelée de 1/2 po 8501 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots noirs, rincés, égouttés 4251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots garbanzo, rincés et égouttés 4111 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tomates en dés dans le jus 1Oreos doublement farcis

1 jalapeno frais entier 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 3

gousses d'ail, hachées 3Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 1( aubergines)

jalapeno, épépiné et coupé en petits morceaux 7101 lb de Mafaldi frais si possible

(emballé) feuilles de bettes à carde ou feuilles de chou frisé hachées grossièrement (à partir de 1 petit bouquet)23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)5911 lb de Mafaldi frais si possible

oignons hachés 1Oreos doublement farcis

flocons de piment rouge séchés 5911 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont d'excellents choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Cava Marques de Caceres avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.