Chili aux Haricots Noirs, Maïs et Dinde

Chili aux Haricots Noirs, Maïs et Dinde
La recette de Piment aux haricots Noirs, au maïs et à la dinde pourrait satisfaire votre envie américaine 50 minutes. Une portion contient 271 calories, 26g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,17 $ par portion. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. Cette recette de Tousrecettes a 416 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Si vous avez de la salsa épaisse, du sucre, des feuilles d'origan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 85%. Des recettes similaires incluent Chili aux Haricots Noirs, Maïs et Dinde, Chili aux Haricots Noirs, Maïs et Dinde, et Chili à la Dinde, au Maïs et aux Haricots Noirs.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une casserole de 4 pintes à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter la dinde, l'oignon, la poudre de piment, le cumin, l'origan, le poivre noir et la poudre d'ail. Cuire jusqu'à ce que la dinde soit bien dorée, en remuant fréquemment pour briser la viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poivre NoirPoivre Noir
Poudre De ChiliPoudre De Chili
OriganOrigan
Dinde EntièreDinde Entière
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
OignonOignon
ViandeViande
3
Incorporer le bouillon, la salsa, le sucre, les haricots et le maïs dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
BouillonBouillon
Dents D'aigreDents D'aigre
SucreSucre
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Chauffer à ébullition. Réduire la chaleur à basse température.
5
Couvrir et cuire 30 minutes. Remuez le piment de temps en temps pendant la cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé14
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