Chili au Poulet Rapide

Name: Chili au Poulet Rapide
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". piments verts hachés, non égouttés et divisés; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots cannellini en conserve sans sel ajouté, rincés et égouttés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment chipotle, haché grossièrement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre; 2 Morceaux de caramel Heath Bar ail frais émincé; 1 Oreos doublement farcis coriandre moulue; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 1 citron vert, coupé en 8 quartiers; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon tranché verticalement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en bouchées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Le chili au poulet rapide pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 1,62 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 197 calories. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange de poivre moulu, d'oignon, de poitrine de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est solide. Essayer Chili de Poulet Rapide à la Courge musquée, Chili au Poulet du Sud-Ouest Rapide et Facile, et Tarte au Pain de Maïs au Chili Super Rapide pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une marmite à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter de l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Saupoudrer le poulet avec 1/4 cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Sel

Ajouter le poulet; faire sauter 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter l'oignon et les 5 ingrédients suivants; faire sauter 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter 2 tasses de haricots, de l'eau, 1/2 cuillère à café de sel, 1 boîte de piments et le bouillon; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment

Haricot

Bouillon

Eau

Sel

Écraser 1 tasse de haricots et 1 boîte de piments dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter à la soupe; laisser mijoter 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe

Servir avec de la coriandre et du citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Chaux

Equipement

Four Hollandais

Bol

Ingrédients

Portion:

2271 courge jaune, coupée en cubes de 1".

piments verts hachés, non égouttés et divisés 7101 lb de Mafaldi frais si possible

haricots cannellini en conserve sans sel ajouté, rincés et égouttés 12 cuillères à café de poudre d'ail

piment chipotle, haché grossièrement 591 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de coriandre 2Morceaux de caramel Heath Bar

ail frais émincé 1Oreos doublement farcis

coriandre moulue 2Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge moulu 1

citron vert, coupé en 8 quartiers 3971 courge jaune, coupée en cubes de 1".

bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon tranché verticalement 1Morceaux de caramel Heath Bar

origan séché 1Morceaux de caramel Heath Bar

sel, divisé 4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en bouchées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont mes meilleurs choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Campo Viejo Cava Brut rosé avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.