Chili au Poulet Blanc Au Quinoa

Name: Chili au Poulet Blanc Au Quinoa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots blancs; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet ou bouillon de poulet; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coriandre hachée; 1 Oreos doublement farcis cumin grillé et moulu; 3 girofle ail haché; 2 piments jalapeno, coupés en dés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron vert (- 1/2 citron vert); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile; 1 oignon coupé en dés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar jusqu'à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa, rincé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible boîte) de salsa verde en conserve; 4 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines ou cuisses de poulet désossées et sans peau

Le chili au poulet Blanc au Quinoa pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Une portion contient 471 calories, 40g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 2,53 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du jus de citron vert, de l'oignon, du quinoa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Essayer Chili Quinoa Au Poulet Blanc, Chili Quinoa Blanc Mijoteuse, et Chili Salsa Verde aux Haricots Blancs avec Lentilles et Quinoa pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen, ajouter l'oignon et les piments jalapeno et cuire jusqu'à tendreté, environ 5 à 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Jalapeno

Oignon

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'ail et le cumin et cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ une minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Ajouter le bouillon, la salsa verde, le poulet, les haricots, le quinoa et l'origan, porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que le quinoa soit tendre, environ 10-15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boîte) De Salsa Verde En Conserve

Poulet Entier

Origan

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Haricot

Bouillon

Retirer le poulet, le déchiqueter ou le couper en dés, retourner à la soupe avec le jus de citron vert et la coriandre, assaisonner de sel et de poivre et retirer du feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron Vert

Coriandre

Poulet Entier

Soupe

Equipement

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots blancs 7101 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet ou bouillon de poulet 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

coriandre hachée 1Oreos doublement farcis

cumin grillé et moulu 3girofle

ail haché 2

piments jalapeno, coupés en dés 11 cuillère à soupe d'origan séché

jus de citron vert (- 1/2 citron vert)11 cuillère à soupe d'origan séché

huile 1

oignon coupé en dés 1Morceaux de caramel Heath Bar

jusqu'à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif 1181 lb de Mafaldi frais si possible

quinoa, rincé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

boîte) de salsa verde en conserve 4crevettes et veinées

sel et poivre au goût 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

poitrines ou cuisses de poulet désossées et sans peau

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont d'excellents choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Le Cava Marques de Caceres avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.